아토피 식이요법, 운동, 생활관리에 대해 알아봐요! (생기한의원 강남역점 박치영한의사)
피부질환의 치료와 관리를 위해서 가장 강조하는 것 중의 하나가 바로 식이요법입니다. 동서고금을 막론하고 식이요법의 중요성에 대해서 무척 강조했습니다. 일찍이 서양의학의 아버지라고 하는 히포크라테스는 “음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다.” 라는 명언을 남겼습니다. 한의학에서도 식이요법을 무척 강조하는데요. 한의학에는 “식치”라는 개념이 있습니다. 말 그대로, 음식물로 질병을 치료한다는 개념입니다. 그리고 “식약동원”이라고 하는 무척 유명한 표현이 있습니다. 음식과 약은 그 그본이 같다. 즉, 먹는 음식이 약만큼 중요하다. 이련 개념입니다. 예를들어, 오늘 점심에 흰 쌀밥에 무국, 두부, 양파조림, 구운마늘, 계란흰자, 도라지무침을 반찬으로 먹고, 후식으로 배를 먹었다면, 이는 올바른 식이요법일까..
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