몸에좋은음식 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 음식 - 도라지무침! 한의사가 만드는 몸에 좋은 음식, 도라지 무침! 봄이 다가오니까 입맛을 돋구어 줄 향긋한 나물, 또는 맛있으면서도 몸에 좋은 음식 찾게 되시죠? 이번에 신덕일 원장님이 소개할 몸에 좋은 음식 레시피는 바로 도라지 무침입니다! 먼저 도라지가 어떻게 좋은지 그 효능을 한번 알아 보겠습니다. 도라지는 한약재로 아주 널리 쓰이는 약재입니다. 한약명으로는 '길경'이라고 합니다. 도라지는 쌉싸름하고, 씹어보면 끝에 단맛이 나죠. 볶아 먹기도 하고 무쳐 먹기도 하고 구워 먹기도 하고, 간혹 생으로 드시는 분들도 계십니다. 도라지의 가장 큰 작용은 '소종배농'입니다. 무슨 의미냐하면, 종기를 없애주고 농을 배출한다는 의미인데요. 폐의 가래를 없애주는데 특효가 있으며 피부의 종양이나 농배출에 가장 많이 쓰입니다. 또 얼.. 더보기 이전 1 다음