얼굴, 머리에 열 오를 때, 스트레스로 열불날 때 초간단 관리법 (생기한의원 강남역점 박치영한의사) 얼굴이나 상체쪽으로 열이 오르는 상열하한 증상이 있을 때, 혹은 스트레스가 심해서 가슴이 두근거리거나 답답할 때 도움이 되는 관리법을 알려드리겠습니다. 드라마에서 화가 나거나 답답한 상황 속에서 가슴 가운데 부분을 주먹으로 두드리는 장면을 보신 적 있으시죠? 이 부위를 괜히 두드리는 것이 아닙니다. 양쪽의 유두를 이은 선의 정가운데에 바로 전중혈이 있습니다. 전중혈을 눌렀을 때 아프면 아플수록 상열하한 증상이나 스트레스가 심하다는 것을 의미합니다. 눌렀을 때 통증이 없을수록 건강하다고 말씀드릴 수 있습니다. 상체 쪽으로 열감이 있거나 스트레스가 심하다면 매일 주무시기 전에 침대에서 누우셔서 손으로 문질러 전중혈을 풀어주시면 좋습니다. 5분정도면 충분합니다. 주먹으로 치는 것보다 손으로 꾹꾹 누르며 마사지.. 더보기 이전 1 ··· 78 79 80 81 82 83 84 ··· 686 다음
