피부질환관리 썸네일형 리스트형 피부질환 있다면 맨발 걷기 해보세요! 맨발 걷기 효능 안녕하세요, 생기한의원 박치영 한의사입니다. 오늘은 맨발 걷기에 대해서 말씀드리려고 합니다. 맨발 걷기, 맨발 접지, 즉 맨발을 땅과 접촉하면 지구 표면의 음전하를 띠는 자유 전자들이 우리 인체에 긍정적인 영향을 준다고 하는데요. 실제로 신발을 신은 상태에서 몸의 전압을 재면 20~80mV로 측정이 되는데 맨발로 땅을 밟은 상태에서 전압을 재면 땅의 전압과 같은 제로 볼트로 바뀌는 현상이 확인된다고 합니다. 또한 자연을 바라보는 것만으로도 통증이 완화될 수 있다는 연구 논문도 있는데요. 뇌 영상 분석을 통해서 자연환경이 실제 통증 지각과 관련된 뇌의 활동을 억제하여 통증을 줄여준다고 합니다. 이와 마찬가지로 접지나 그라운딩 현상도 앞으로 연구를 통해 그 실체가 밝혀질 날이 오겠지요... 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
