아토피! 이유식은 어떻게 해야할까요?

난치성 피부질환 치료전문 생기한의원 서초교대점입니다

오늘은 아토피와 이유식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

아토피와 아토피로 인한 피부가려움증, 진물 등으로 고생하는 유아,소아 자녀분들 때문에

걱정이 많은 부모님들이 참 많으실텐데요

 

 

아토피, 피부가려움증의 치료에 있어서 식습관은 아주 중요한 부분이기 때문에

아토피가 아이를 둔 부모님의 경우 이유식에 두려움을 느끼시고

이유식을 시작해야 하는 생후 12개월까지도 분유, 모유수유만 하시는 경우도 있습니다.

 

하지만 아이들이 이유식을 거치지 못하는 경우 영양 결핍이 초래되어 성장에 영향을 미치거나

또 고형의 음식물을 씹지 않음으로 인해 턱의 발달이 나빠져서 치열에 문제가 생기는 등

피부질환 이외의 다양한 문제로 이어질 수 있습니다.

 

유아와 어린아이들은 면역 체계가 미성숙하고 소화기의 발달이 완전하지 않은 상태이기 때문에

외부로부터 체내로 들어오는 단백질이 체내에서 항원으로 인식되어 식품과민반응, 즉 음식으로 인한 알러지 반응을 쉽게 일으킬 수 있습니다.

 

아토피, 피부가려움증이 있는 우리 아이 이유식은 어떻게 해야 할까요?

 

일반적으로 이유식은 4~6개월에 시작하지만

아토피나 알러지가 심한 아이의 경우 이유식의 시작 기간을 6개월부터로 약간 늦추는 것이 좋으며

이유식을 하더라도 모유는 1년 정도는 계속 함께 먹이는 것이 좋습니다.

 

초기에 가장 탈 없이 먼저 먹는 것들이 쌀미음 같은 곡류로 시작해

일주일정도 설사, 구토, 피부발진이 없음을 확인한 후에 한 가지씩 채소를 추가하고

이후에 단백질 식품을 추가하는 방법으로 시작하시면 됩니다.

 

육류는 보통 10개월 이후부터 먹이는 것이 좋고, 쇠고기부터 시작하는 것이 좋습니다.

 

새우나 게 등 알레르기 반응이 많이 나타나는 음식들은

10개월 이후에 아기의 반응을 살펴 조금씩 먹여보는 것이 좋습니다.

 

육류가 아토피에 나쁘다는 생각에 채식을 고집하는 부모님의 경우도 있으신데요,

직접적인 알러지 반응이 없다면 육류를 제한할 필요는 없습니다.

6개월이 되면 모유만으로 충분한 영양섭취가 어렵기 때문에

모유로 얻을 수 없는 성장에 적절한 영양공급이 필요한 시기라고 할 수 있습니다.

 

 

아토피의 증상은 개인차가 심하기 때문에 무조건 음식을 제외시키게 되면

다양한 식품을 섭취할 수 없게 되어 영양결핍이 나타날 수 있습니다.

 

아토피에 가려야할 음식, 좋은 음식을 구별하기 보다는

알러지가 나타나지 않는 음식은 제한을 두지 않도록 하고

5대 영양소와 철분, 아연 등을 골고루 챙겨 먹는 것이 중요합니다.

 

생기한의원에서 알려드리는 아토피, 피부가려움증의 이유식 방법,

좋은 정보가 되셨나요?

 

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