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생기한의원 진료실/아토피

아토피 피부 수영을 해도 될까요? (생기한의원 강남역점 박치영한의사) 아토피피부염을 비롯한 피부질환을 가지고 계신분들은 유산소 운동을 가볍게 하시는 것이 피부 치료와 관리에 도움이 됩니다. 유산소 운동도 여러 종류가 있습니다. 그 중에서도 많은 분들이 수영을 하는 것이 아토피 치료에 도움이 되는지? 물어보시는데요. 수영은 인체의 모든 부위를 사용하는 운동입니다. 특히 코어 근육을 강화를 해주면서 심폐기능을 강화시키는 효과가 있기 때문에 남녀노소 누구나 하시면 굉장히 도움이 되는 운동입니다. 다만 안타깝게도 아토피피부염이나 피부질환을 가지고 계신 분들은 오히려 수영장에서 수영을 하시는 것이 도움이 되지 않습니다. 가급적이면 수영장에서 수영을 하지 않도록 다른 유산소 운동, 즉 걷기나 가볍게 달리는 이 정도의 운동을 추천드리고 있습니다. 수영장에서 수영을 하는 것을 추천드리지.. 더보기

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