강남두드러기 셀프 치료방법이 있을까요?

[ 집에서 혼자 할 수 있는 두드러기 치료법 ]

우선 두드러기 종류에 대해 알아보겠습니다.

증상 유발되는 요인에 따라 불리는 이름이 각각 다릅니다.

차가운 자극에 반응하는 한랭두드러기

뜨거운 자극에 반응하는 열 두드러기

체온상승과 관련된 콜린성두드러기

특정 음식물과 관련된 두드러기 로 나누어 집니다.

특히 음식물과 관련된 두드러기는 특정 음식물을 섭취했을 때 발생되기도 하지만

식품첨가제 등의 화학성분으로 인해 발생되는 경우도 많습니다.

그렇기때문에 음식으로 인한 두드러기라면 특정 음식 때문인지

화학성분 때문인지를 되도록 명확하게 구분해서 관리하는 것이 필요합니다.

거즈+생리식염수를 이용해 증상이 올라왔을때마다

환부 부위에 5-15분 정도 팩 하듯이 붙여주세요 (약국에서 재료 구매 가능)

미리 만들어 냉장고에 보관해두고 필요할때마다 꺼내쓰는 방법을 추천드립니다.

차가운 물수건 or 아이스팩을 만들어 냉찜질 해주세요
아이스팩을 만들어 사용할경우 피부의 동상반응 우려가 있으므로

10초 이내에서 잠깐씩 피부에 올렸다 떼어냈다 하는 방법으로 하는것이 좋습니다.

집에 있는 미스트를 활용해도 좋고

생리식염수를 미스트 공병에 담아 사용해도 좋습니다.

다만 집에 있는 미스트를 사용할 땐 알코올 성분이나 오일 성분이

과하게 있는 경우 오히려 피부에 자극이 될 수 있으므로 성분을 잘 보시고 사용해주세요

외출할 땐 미스트 방법을 , 집에 있을 땐 Wet-Dressing

또는 냉찜질을 활용해주시면 두드러기 관리에 조금 더 수월하실겁니다.

그 방법은 바로 '반신욕' 입니다.
반신욕 온도는 38-40℃ 온도로 맞추고 5분~30분 이내로 해주시면 좋습니다.
피부 자극이 심할경우에는 37℃에서 5분 단위로 시간을 조금씩 천천히 늘려주는것이 좋습니다.

만약 반신욕 시 두드러기 증상이 더 심해지거나

현기증 등의 증상이 나타나는 경우에는 즉시 중단하시고

시원한 물로 5분 이내에 샤워를 하여 피부를 진정시켜주는 것이 필요합니다.