여름철건강관리 썸네일형 리스트형 여름철 건강관리, 여름과일 추천! 여름철 건강관리 새콤달콤 맛있는 여름과일 추천! 여름에 입맛도 뚝뚝 떨어지고, 제대로 챙겨 먹지 않으면 몸 상태도 엉망이고... 여러모로 사람 지치게 하는 계절이죠! 하지만 여름은 과일의 계절이기도 합니다. 다양하고 맛좋은 여름철 과일들이 많은데요, 여름철 건강관리를 위해서도 과일을 챙겨 먹는 것은 중요합니다. 그만큼 다양한 영양소가 풍부하기 때문인데요, 어떤 과일이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알려드리도록 할게요^^ 술과 담배를 하시는 분들껜 복숭아 술안주로 복숭아를 드셔 보세요~ 복숭아에 들어 있는 아스파라긴산은 숙취를 해소하고 니코틴을 분해 하는데 도움이 됩니다. 복숭아는 너무 차갑게 보관하면 오히려 단맛이 떨어질 수도 있다고 해요. 그래서 실온에서 말랑거리게 숙성한 뒤 먹기 서너시간 전에 냉장 보관하.. 더보기 이전 1 2 3 다음