여름철건강관리 썸네일형 리스트형 여름철 건강관리, 이렇게 하세요! 무더운 여름철, 건강관리도 잊지 말고 하세요! 덥고 습한 여름은 피부질환 환자들에게도 고난이지만 일반인들에게도 참 힘든 계절입니다. 가만히 있어도 늘어지는 몸과 마음으로 흔히 기가 허하다 라고 하죠? 보양식이 여름에 인기 있는 이유도 그 때문입니다. 여름철 건강관리- 도대체 어떻게 하는 것이 좋을까요? 한국건강관리협회의 자료를 토대로 알려드리겠습니다. 꼭 확인하시고 여름철 건강관리 소홀히 하지 마세요~! 무더운 여름철 건강관리 올바르게 하는 방법은? 여름철 건강관리1. 충분한 수분섭취! 여름철에는 아무래도 날씨 때문에 땀을 많이 흘리게 되므로 우리 신체에 수분이 부족해 질 수도 있습니다. 청분한 수분 섭취는 몸에도 좋고 피부에도 좋습니다. 하지만 물도 체질에 따라 과하게 섭취하면 오히려 반대의 경우도 있.. 더보기 이전 1 2 3 다음