몸을 따뜻하게 해주는 차

 안녕하세요

생글생글 생글인입니다. ^^

 

올겨울은 유난히도 추운날씨가 지속되고 있는것 같습니다.

추위도 추위지만 눈도 많이 내려 좋은점도 있지만, 길이 미끄러운 불편함도 있네요 ㅠ

추운겨울이 되면 찬 바람에 몸이 차가워지고

추위를 이기기 위해 옷도 따뜻하게 입고다니는데 이런것보다도

건강을 생각하면 먹는게 가장 중요합니다.

 

겨울에 먹으면 몸을 녹여주고 따뜻함을 선물해줄 차를 소개 해드리겠습니다.

 

생강차

생강은 특유의 매운맛과 향때문에 사람들에게 사랑을 받지 못하는 음식중에 하나 입니다.

근데 저처럼 생강은 싫어하지만 생강차를 먹는걸 좋아하는 사람은 있습니다. ^^

생강차를 먹으면 그 특유의 향이 좋은데 겨울에 생강차를 먹으면 몸을 따뜻하게 할수 있습니다.

소화불량에도 좋고, 식욕을 증진시켜주기 때문에 평소에 입맛이 없거나 기력이 없을때

먹으면 좋은 차 입니다.

 

 

모과차

모과차는 겨울에 사람들이 유자차와 함께 더불어 많이 먹는 차중에 하나 입니다.

모과차는 감기를 예방하거나 감기에 걸렸을때 먹으면 좋은차로 유명합니다.

목 감기가 심하거나, 겨울철 건조한 사무실에서 일을 하면서 목이 건조해지는 사람들이 먹으면

좋은 차입니다.

모과를 썰고 설탕에 담궈놓고 먹기 보다는 편하게 마트에서 사먹으면 됩니다. ^^;;

 

 

대추차

대추차는 여성분들에게 좋은차로 알려져 있는데, 여성분들말고도 남성분들에게도 좋은 차입니다. ^^

겨울철 손발이 시린 수족냉증때문에 고생하시는 분들이 대추차를 먹으면 좋습니다.

대추차는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에, 자주 먹어주면 수족냉증치료에 도움이 됩니다.

그리고 신경완화물질이 들어 있기 때문에 먹으면 스트레스도 풀어줄수 있고 심신도 안정을 줄수 있습니다.

 

단호박차

몸을 따뜻하게 해주고 간식대용으로 먹을수 있는 단호박차

단호박은 몸의 붓기를 완화시켜줄뿐만 아니라 신진대사를 원활하게 해주기 때문에

겨울철에 먹으면 우리몸을 따뜻하게 해주고 활력을 줄수 있습니다.

몸이 허약하다거나 감기증상이 있을때 간식으로 드시면 되고 호박은 다이어트에도 도움이 되는거 아시죠? ^^