맛있는 초콜릿, 과연 살만찌는 음식일까요?

초콜릿은 먹으면 그냥 살이 찌는 음식으로만 생각하시는 분들이 많습니다.

그리고 청소년들이 먹으면 이가 썩는다고 못먹게 하는 분들도 많을테고요~

하지만, 초콜릿을 먹으면 막연하게 살만찌고, 이만 상하는건 아니랍니다.

초콜릿도 다른 음식처럼 몸에 좋을수도 있다는 사실!!!

초콜릿이 살찌는 이유는 달달하게 먹기 위해서 당분이 많이 들어가기 때문에 그런건데

초콜릿 주원료가 되는 카카오성분은 몸에 좋답니다. 그래서 다크초콜릿은 몸에 좋다는걸로

많이 알려져 있기도 합니다.

 

초콜릿 하면 살이 찐다는 단점은 생각에서 지울수가 없습니다. 하지만 그 원인을 알면 그 이유도 아니라는 생각이 들수도 있습니다. 초콜릿을 먹으면 초콜릿만 먹기 보다는 화이트초콜릿, 밀크 초콜릿, 아몬드도 함께먹거나 크림을 함께 먹는경우가 있습니다. 초콜릿을 먹어서 살이 찌는줄 알지만 사실은 이러한 같이 먹는 음식때문에 살이 찌는것입니다. 초콜릿만으로는 살이 찔 걱정이 크게 없습니다. 초콜릿의 또 다른 단점으로는 초콜릿은 접착력이 좋기 때문에 치아가 누렇게 되는 경우도 있다고 합니다. 초콜릿을 먹고 난후에는 적어도 입을 행궈 주는것이 좋습니다.

 

 

내용을 보면 초콜릿때문에 살이 찌는게 아니라고 아실텐데요~

그래도 초콜릿을 먹으면 초콜릿때문에 살이 찐다는 생각은 머리속에서 지우기가 힘드네요 ^^;;

그럼 초콜릿의 좋은점을 한번 알아보까요?

 

초콜릿은 사랑의 묘약으로도 알려져 있을정도로 유명한 이야기가 있습니다. 이는 초콜릿은 행복감과 만족감을 가져다 주기 때문이죠 동시에 건강과 활력까지 챙겨주기도 합니다. 초콜릿은 치매예방과, 노화방지를 해주기도 합니다. 이는 노화현상을 억제하는 폴리페놀성분이 있는데 초콜릿외에도 블루베리에도 들어 있는 성분입니다. 그리고 초콜릿은 위염, 위궤양에도 좋은 효과를 보여줍니다.

 

모든 음식과 사람을 볼때 편견이라는것이 있습니다.

몸에 좋다고 하고 좋은 사람이라고 하면 한없이 좋아보이고

몸에 나쁜음식이라고 생각을 하고 나쁜 사람이라고 하면 좋은것을 해도 나빠보이기 마련입니다.

초콜릿도 좋다고 생각하면 한없이 좋은 음식이고, 나쁘다고 생각을 하면 한없이 나쁜 음식입니다.

몸에 좋은걸 생각하고 좋다고 생각을 하고 초콜릿을 드셔보세요 ^^