룰루랄라 생기쉼터 썸네일형 리스트형 살이 찌는 원인? 무시무시한 음식 칼로리의 진실! 음식 칼로리, 알고 먹으면 다이어트에 큰 도움이 됩니다! 천고마비의 계절! 하지만 살이 찌는 것은 말이 아닌 바로 당신! 제가 너무 정곡을 찌른건 아니겠죠? ㅎㅎ 전 요즘 부쩍 다이어트에 관심이 많은데요, 그 이유는 한 달 사이 늘어난 식욕으로 살이 쪘기 때문입니다ㅠㅠ 몸무게 차이는 얼마 안 나는데 체지방이 늘어난 것인지 뭔가 후덕후덕하고 몸이 무거운 느낌을 감출 수가 없어요! 그래서 다음주부터는 본격적으로 운동을 시작하기로 맘 먹었는데요~ 운동만큼 중요한 것이 또 식이조절이죠? 다이어트의 가장 큰 실패 원인이 되는 것 또한 식이조절이기도 하구요. 그래서 오늘은 건강한 식이조절 방법, 그리고 알고 보면 무시무시한 음식 칼로리에 대해 알아 보려고 합니다. 마음 먹기에 따라 운동보다 쉬운 식이조절! 음식 칼.. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 109 다음
